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Se créer une routine de travail

Une routine de travail, c'est quoi?

Une routine, c'est la répétition intentionnelle d'un ensemble d'actions.

Un élève, comme tout adulte d’ailleurs, fonctionne par habitude. C'est pourquoi, en rentrant de l'école, tu a probablement plus ou moins les mêmes occupations en fonction de tes responsabilités, et ce, tous les soirs. C'est ce qu'on appelle une routine.

Pourquoi se créer une routine de travail?

Une routine te permet de t'organiser, d'être plus efficace lorsque tu fais tes devoirs et tes leçons et de rentabiliser ton temps.

En te créant un horaire quotidien pour tes travaux scolaires et ton étude, tu...

1. fais de l'école une priorité; 
2. te crées une méthodologie de travail qui te servira toute ta vie;     
3. développes ton autonomie; 
4. as plus de chances d'atteindre tes objectifs scolaires; 
5. augmenteras ta motivation.

Se créer une routine de travail

Le plus simple pour te créer une routine de travail, c'est de définir ce que tu dois ou peux faire en rentrant de l’école. Établis ensuite l'ordre dans lequel tu dois effectuer ces tâches ou activités. 

Pour mettre en place la bonne routine de travail, il est important de se poser les bonnes questions au préalable. En voici quelques exemples :

- Quel serait le meilleur temps pour faire tes devoirs? Dès le retour de l’école? Après le souper? Durant la soirée?

- Quel travail dois-tu effectuer (devoirs, travaux, étude, etc.)?

- Combien de temps peux-tu consacrer à tes travaux scolaires?

- Participes-tu à des activités parascolaires? Si oui, quand?

- À quel endroit suis-je le plus efficace?

- Etc.


Une routine de fin de journée doit être adaptée en fonction de ta situation familiale. Garde en tête que les activités scolaires sont d'une importance prioritaire. En partant de cette prémisse, bien des avenues sont possibles!

N'oublie pas : constancediscipline et persévérance sont les meilleures garanties à l'atteinte du succès!

Exemple d'une soirée typique après une journée d'école

1. À ton retour de l'école, impose-toi une période de transition (environ 30 minutes) à l'intérieur de laquelle tu peux prendre une collation santé et faire quelque chose de relaxant.

2. Après, installe-toi dans ton espace de travail pour amorcer tes travaux ou ton étude. Si tu n'as pas de devoirs, trouve-toi une occupation comme de la lecture (pendant environ 30 minutes). Ainsi, ta routine ne sera pas bouleversée. 

3. Prends ton repas à une heure régulière. Prendre un bon repas te redonnera une énergie importante pour déployer des efforts.

4. Réserve-toi des moments pour tes temps libres. 

5. Couche-toi à une heure régulière. Bien dormir permet de se donner toutes les chances de réussir.

Trucs pour étudier
L'organisation de son travail
Adapter sa façon d'étudier à sa capacité de concentration
Se préparer à attaquer une session d'examens


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