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Bonsoir, j'espère que tu vas bien! :-)
Ça arrive d'être distrait, ne t'inquiètes pas.
Un premier truc serait de ne pas étudier sans pause. Parfois, notre cerveau a besoin d'une pause : étudier pendant des heures sans lui donner un moment pour se reposer n'est pas la meilleure idée.
Voici une fiche qui te donnera d'autres trucs pour gérer ta concentration! :-)
Alloprof aide aux devoirs | AlloprofGrâce à ses services d’accompagnement gratuits et stimulants, Alloprof engage les élèves et leurs parents dans la réussite éducative.Bonne soirée! Réécris-nous si tu as d'autres questions :-)
Audrey