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Bonjour CobraRose,
Merci de faire appel à nos services! :)
Il est vrai que d'étudier pendant des heures peut être très difficile!
Voici quelques conseils pour t'aider dans ta révision :
Diversifie tes méthodes pour retenir ce qui est à l’étude : lis, fais des fiches de résumé (notes qui pourraient te servir pour une dernière révision la veille de l’examen) ou résume la matière dans tes mots, de vive voix, comme si tu l’enseignais à quelqu’un d’autre, etc.
Étudie tous les soirs (environ 30 minutes à la fois) et accorde-toi des pauses entre chaque période pour oxygéner ton cerveau. Entre deux périodes d’étude, va faire une courte promenade, prends une collation santé, écoute de la musique, etc. Fixe d’avance la durée de ta pause et n’entreprends rien qui grugerait trop de ton temps ou qui te démotiverait à revenir en mode étude.
Installe-toi dans un endroit calme, loin des sources de distraction. Laisse ton téléphone dans une autre pièce et ferme la porte pour avoir un peu de tranquillité.
La répétition est le mécanisme de base de la mémoire. Elle facilite la connexion (par les neurotransmetteurs) et la communication entre les neurones. Toutefois, il faut savoir que pour retenir des concepts, il faudra peut-être des dizaines, voire des centaines de répétitions. Pour sauver du temps, on peut varier les contextes d’apprentissage (lire ses notes de cours, consulter nos fiches pédagogiques, écouter une de nos vidéos, faire une MiniRécup, un exercice en ligne, etc.) ou se donner des trucs mnémotechniques.
Voici aussi nos MiniRécups d'histoire de secondaire 4:
La formation du régime fédéral canadien
Les nationalismes et l'autonomie du Canada
Modernisation du Québec et Révolution tranquille
Les choix de société dans le Québec contemporain
Ne lâche pas! Tu es capable! :) Et surtout, n'hésite pas à revenir nous voir si tu as des questions lors de ton étude! :)
Marilee