Salut!
La meilleure façon de gérer son stress (selon moi) c'est d'agir!
Révise pour être sûr(e) de bien comprendre la matière. Créer des trucs faciles à retenir.
Sinon, il y a les classiques! Prends de grandes respirations, et souris!
J'espère t'avoir aidé, et sache que tu n'es pas seul(e)! Si tu te sens mal, n'hésite pas à en parler avec quelqu'un de ta famille!
CitrouilleAutonome8649