Bonjour, j'aimerais savoir comment gérer son stress pendant un exposé oral. J'en ai un lundi et je ne sais pas quoi faire.
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Explication (1)
Bonsoir à toi Saumon, merci pour ta question. :)
Plusieurs petits trucs peuvent t'aider à gérer ton stress pendant un exposé tels que parler lentement, bouger un peu ou encore regarder un ou une ami(e) dans la classe.
Je te conseille de consulter cette fiche qui rassemble plein de conseils qui pourraient t'être utiles.
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Voilà ! N'hésite surtout pas à nous réécrire si tu as d'autres questions et je te souhaites la meilleure des chances pour ton oral, tout ira pour le mieux !
Océane :)
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Océane :)