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Salut !
Avant tout, voici une fiche qui explique la loi de Hess de manière exhaustive :

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La loi de Hess permet d'additionner plusieurs réaction en une réaction globale. Je t'invite d'abord à t'occuper des réactifs et produits et ensuite de l'énergie.
La loi de Hess ne te permet que d'influencer les mêmes molécules et non les mêmes atomes. Aussi, tu peux inverser une réaction en changeant de signe son énergie :

$$2X_2+6Z \rightarrow 2X_2Z_3$$
$$2X_2Z_4 \rightarrow 2X_2+6Z$$

Et ainsi l'enthalpie change de signe en -200kJ. Je te laisse essayer par toi-même et si tu as d'autres questions, n'hésite pas !