Salut, merci pour ta question!
Étant donné que tu dois écrire un courriel, tu pourrais commencer par saluer ton ami, puis lui dire que tu as besoin de conseils sur ta phobie. N'hésites pas à expliquer plus en détails la phobie en question et spécifier ce qui te fait réellement peur dans cette phobie. De plus, tu écris à un ami, donc n'oublies pas que tu peux être moins formel avec lui (avoir des phrases et un ton qui semblent plus calmes et détendus, un peu comme une vraie conversation)
J'espère que cela t'aura été utile, bon travail!
PoivronCocasse1441