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Salut!!
La négation, c'est quand le verbe dans ta phrase est encadrer par ne et pas (la plupart du temps c'est pas mais comme l'a dit WasabiHumble2673, le pas peut être remplacer par aucun, jamais, rien, point, etc.)
Par exemple: Pour mettre la négation dans la phrase '' Je mange une pomme'', il faudrait mettre ne et pas autour du verbe. Alors ça donne '' Je ne mange pas une pomme''
Un petit truc (que moi j'utilisais): Des fois, tu peux ouvrir un livre et essayer de transformer une phrase en phrase négative

Tu parles probablement des phrases négatives... Eh bien, c'est lorsqu'il y a un adverbe de négation, c'est-à-dire «ne», souvent employé avec un auxiliaire de négation, comme : pas, aucun, jamais, rien, point, etc.
Par exemple :
« Tu ne parles jamais en classe. » serait une phrase négative alors que « Tu parles en classe. » serait une phrase positive :)