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Primaire 6 • 31 janvier 2023

Bonjour, le deux février jai un oral en anglais et mon PowerPoint nest pas fait et je suis pas du tout prête. Mon cahier ou il a toute mes note sont a l'école car je les oublier dans mon bureau. Je suis vraiment stresser pouvez-vous me donner des conseille pour gérer mon stress svp.
Merci de vos conseille.
QuartzHumoristique1167

Explications (3)

Explication d’Alloprof

31 janvier 2023

Bonsoir QuartzHumoristique,
Merci d'utiliser la zone d'entraide! :)
Comme le dit ton collègue ci-bas, te changer les idées peut permettre de réduire ton stress.
De plus, comme ton oral est le 2 février, tu auras tout de même la journée de demain pour préparer ton oral. Tu pourrais même aller voir ton enseignant.e demain pour lui expliquer la situation et obtenir de l'aide si nécessaire.
Il y a aussi l'option de contacter un.e ami.e de ta classe pour connaître les consignes liées à l'oral.
Si ce n'est finalement pas possible de commencer à préparer ton oral ce soir, je te suggère de faire quelque chose que tu aimes (colorier, faire du sport, etc.). Cela te changera les idées!
N'hésite pas à nous réécrire si tu as d'autres questions! :)
Marilee

Explication d’élève

31 janvier 2023

Tu peux dire des truc que tu aime MAIS sa dois êtres en englais 😬

Explication d’élève

31 janvier 2023

Pour gérer ton stress, tu peux
Bouger, faire un sport que tu aimes
Change toi les idées
écoute quelque chose qui te fait rire
appel un|une ami(e)
laisse aller ta créativité
Décrit ton environnement en détail, en écrivant
Compte par bon de 3 à partir de 100 (100, 97, 94)
Écoute de la musique
Chante très fort
Dessine ce que tu ressens
Choisi une chançon qui te rend heureuse et danse!
Bref, j'espère que cela t'ai aider, et je suis sure que ça va bien aller pour toi!