La Zone d’entraide est en travaux.

Bonjour CibouletteBionique995,
Merci pour ta question!
Dans ce cas, la conjonction « ou » étant un élément d’addition, le verbe se met au pluriel. La position assise et la position debout peuvent être toutes les deux problématiques (l’action est faisable par les deux sujets), donc l’accord du verbe se fait au pluriel.
Toutefois, si tu veux rendre ta phrase plus claire, tu pourrais la formuler ainsi: "Maintenir la position assise ou debout longtemps peut également être problématique".
N'hésite pas à nous réécrire au besoin!