Ne t'en fais pas, il est tout à fait normal de ressentir un certain stress avant une évaluation! Toutefois, il existe plusieurs trucs pour surmonter cette anxiété.
Tu peux d'abord t'assurer d'être bien préparé.e en vue de ton examen. Ainsi, tu pourras être confiant.e par rapport à tes connaissances!
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Explication d'Alloprof
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Salut, RobotJuste1885! :)
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Ne t'en fais pas, il est tout à fait normal de ressentir un certain stress avant une évaluation! Toutefois, il existe plusieurs trucs pour surmonter cette anxiété.
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Il est aussi important de garder un mode de vie sain pour se sentir plus détendu.e! Il est donc recommandé de bien manger, bien dormir et bouger!
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J'espère que cela t'aidera!
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Iris
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