Se motiver à réviser à l'aide d'objectifs

Article

Pour plusieurs élèves, les examens sont source de stress. Maux de ventre, insomnie, etc.; leurs effets sont nombreux. Lorsqu’ils ont peur, les enfants ont tendance à se démotiver. Voici quelques pistes pour aider le vôtre à se fixer des objectifs motivants.

Trucs simples pour se motiver avant un examen

Trucs simples pour se motiver avant un examen

Grâce à des objectifs précis, atteignables, mesurables et adaptables, les enfants arrivent à retrouver leur confiance en soi et leur motivation, deux conditions essentielles à la prévention du décrochage scolaire.

Des objectifs précis, atteignables, mesurables et adaptables

Les objectifs doivent être définis en fonction des aptitudes de votre enfant et de sa capacité à gérer le stress. En fixant des objectifs faciles à atteindre, vous aiderez votre enfant à rester motivé. Le plus efficace, c’est de les choisir avec votre enfant. Assurez-vous qu’ils soient : 

  • précis : ils doivent être clairs, bien formulés et bien compris par l’enfant;
  • atteignables : ils doivent être réalistes et réalisables;
  • mesurables : nous pouvons vérifier s’ils sont atteints;
  • adaptables : ils s’ajustent en fonction des besoins et des capacités de l’enfant.

Miser sur l’effort plus que sur la note

Au moment de fixer des objectifs, on a tendance à mettre l'accent sur les résultats. On vise une note en particulier. Pourtant, de la préparation à l’évaluation, toutes les étapes sont importantes. Chacune d’elles peut être décortiquée et liée à des objectifs particuliers. Même la révision et les méthodes de travail peuvent être soumises à l’exercice.

Voici quelques objectifs précis, atteignables, mesurables et adaptables :

  • étudier une demi-heure par jour, au moins deux semaines avant l’examen;
  • mieux s’organiser en préparant, deux semaines à l’avance, un calendrier d’études;
  • augmenter sa moyenne générale de 10 % à la fin de l’année scolaire;
  • etc.

Donner un sens aux tâches

Il est prouvé que les enfants ont plus de facilité à se motiver lorsque les tâches à accomplir sont significatives pour eux. Pour aider ces derniers à trouver un sens aux travaux académiques, il peut être intéressant : 

  • d’échanger sur le sujet avec votre enfant;
  • de faire un lien entre la tâche à accomplir et le monde du travail;
  • de proposer différentes facettes d’un même sujet;
  • etc.

Responsabiliser son enfant

Un enfant motivé est responsable de ses apprentissages. Pour aider le vôtre à y arriver, vous pouvez l’encourager à :

  • planifier son travail,
  • bien organiser son travail,
  • se fixer des objectifs,
  • se récompenser à la fin d’un travail,
  • poser des questions en classe, 
  • etc.
Trucs et outils

Aidez votre enfant à visualiser ses objectifs en les affichant sur la porte du réfrigérateur ou sur le miroir de la salle de bain. Bien entendu, une fois l’objectif atteint, n’oubliez pas de souligner la réussite. Vous verrez, la satisfaction et le bonheur d’avoir réussi ne tarderont pas à avoir des effets bénéfiques.

Le saviez-vous

Le saviez-vous? La motivation est la clé de la réussite et on peut l’atteindre, un objectif à la fois!

Collaborateurs

Rédaction : Marie-Pierre Gazaille
Révision scientifique : Mathieu Labine-Daigneault, orthopédagogue
***
Réécriture : L'équipe d'Alloprof Parents

Références