Mon enfant entre au cégep

En 4e et en 5e secondaire, votre jeune s’est initié aux choix de cours (mathématiques, sciences, etc.). Voilà que maintenant, il doit déterminer dans quel programme il étudiera selon ses objectifs de carrière. Pour l’aider à prendre une décision éclairée, vous pouvez :

• discuter des options qui s’offrent à lui;
• parler des raisons qui le poussent à choisir un programme plutôt qu’un autre;
• parler des raisons qui le poussent à choisir un établissement plutôt qu’un autre;
• nommer ses forces et ses faiblesses;
• encourager la prise de rendez-vous avec un conseiller d’orientation;
• consulter les sites Internet des cégeps afin d’en savoir plus sur leur offre de formation;
• participer aux portes ouvertes;
• etc.

Entre le secondaire et le cégep, la marche est plutôt haute. Les jeunes ont plus d’autonomie, mais aussi plus de responsabilités. Heureusement, en discutant avec le vôtre des changements qui l’attendent, vous pouvez l’aider à prévenir le coup. Voici donc ce que votre ado devrait savoir :

• l’année scolaire est plus courte qu’au secondaire (deux sessions de 15 semaines);
• une semaine à temps plein comprend habituellement 15 heures de cours;
• les cours durent en moyenne deux à trois heures (incluant une pause);
• les élèves sont plus autonomes dans la gestion de leurs difficultés scolaires;
• le plan d’intervention est appliqué seulement pour les élèves qui ont un diagnostic;
• les résultats obtenus auront un impact sur l'admission à des programmes universitaires plus contingentés;
• etc.

Il n’existe aucun secret pour garantir la réussite scolaire, mais l’organisation est assurément un bon point de départ. En théorie, depuis l’école primaire, votre enfant développe et expérimente diverses stratégies pour être bien organisé. À l’aube du cégep, vous pouvez donc l’inviter à conserver ses bonnes habitudes et à :

• utiliser un agenda,
• établir des priorités,
• diviser son travail,
• garder du temps pour ses loisirs,
• etc.

Au cégep, nombreux sont les étudiants qui travaillent ou qui effectuent des stages. Dans ce contexte, il est essentiel de bien gérer la conciliation travail-études. Pour permettre à votre jeune d’y arriver, vous pouvez l’aider à :

• déterminer le nombre d’heures idéal à consacrer au travail;
• fixer ses propres limites;
• choisir un employeur qui comprend les enjeux scolaires;
• repérer les signes de fatigue;
• etc.

L’anxiété n’a pas qu’un seul visage. Elle comporte un éventail de symptômes allant des migraines à l’insomnie, en passant par les problèmes digestifs. Parfois, elle prend des formes plus sournoises telles que :

• l’absentéisme,
• le manque de motivation,
• une grande fatigue,
• etc.

Pour aider votre jeune à mieux gérer son anxiété, vous pouvez lui suggérer de :

• marcher,
• écouter de la musique,
• faire des exercices de relaxation,
• dessiner des mandalas,
• etc.