La surcharge mentale brouille notre capacité à prioriser et à prendre des décisions éclairées. Elle constitue un poids invisible, mais bien réel dans le quotidien des jeunes vivant avec un trouble du développement du langage (TDL), mais elle affecte aussi toute la famille. Dans cet article, nous vous proposons quelques conseils pour aider votre famille à adoucir le quotidien!
Pour un enfant ayant un TDL, chaque interaction et chaque mot entendu constituent un effort à surmonter. Une journée à l’école est remplie de petits défis invisibles : traiter les informations, comprendre le sens des consignes, s’exprimer devant autrui, décoder le langage non verbal, gérer ses émotions, etc. Ainsi, le soir venu, le cerveau peut être en surcharge.
Voici quelques signes d’une surcharge mentale.
La fatigue cognitive est bien réelle. Il ne faudrait surtout pas attribuer ces signes à de la paresse ou à de la mauvaise volonté de la part de notre enfant.
Les effets de la surcharge mentale se font davantage sentir pendant les mois de novembre et de mai par les enfants vivant avec un TDL, mais aussi par leurs parents. En effet, après plusieurs mois de devoirs, de leçons, de planification et d’évaluations, on peut sentir un certain essoufflement et un grand besoin de repos.
Voici quelques conseils pour limiter les effets de la surcharge mentale d’un enfant vivant avec un TDL.
Voici quelques conseils pour adoucir votre charge mentale en tant que parent accompagnant un enfant vivant avec un TDL.
Cet article a été écrit en étroite collaboration avec TDL Lanaudière, un organisme qui accompagne les personnes ayant un trouble développemental du langage (TDL) ainsi que leurs familles, leurs proches et les intervenants.
Consultez le Regroupement TDL Québec pour découvrir les organismes dans votre région.