Ce contenu est protégé par le droit d'auteur. Toute reproduction à l'extérieur des forums Alloprof est interdite et pourra être considérée comme une violation du droit d'auteur.
Pour t'aider à faire plus de sport, la première étape c'est d'identifier des sports que tu aimes. On a plus de chance de faire souvent quelque chose qu'on aime. Si tu n'as pas d'idée, tu peux essayer de nouveaux sports: la nation, l'escalade, le hockey, etc.
Ensuite, tu peux avoir de petits objectifs réalistes. Si c'est difficile d'avoir du temps actuellement, ça serait surprenant que dès la semaine prochaine tu aies beaucoup plus de temps. Pourquoi ne pas commencer par augmenter ton nombre de minutes de marche par jour de 15 minutes?
Pour le reste, je te propose de poser cette question à un adulte important autour de toi. Je suis certaine qu'il pourra te donner des suggestions spécifiquement pour toi.
Explication d'Alloprof
Cette explication a été donnée par un membre de l'équipe d'Alloprof.
Salut,
Merci de nous faire confiance.
Pour t'aider à faire plus de sport, la première étape c'est d'identifier des sports que tu aimes. On a plus de chance de faire souvent quelque chose qu'on aime. Si tu n'as pas d'idée, tu peux essayer de nouveaux sports: la nation, l'escalade, le hockey, etc.
Ensuite, tu peux avoir de petits objectifs réalistes. Si c'est difficile d'avoir du temps actuellement, ça serait surprenant que dès la semaine prochaine tu aies beaucoup plus de temps. Pourquoi ne pas commencer par augmenter ton nombre de minutes de marche par jour de 15 minutes?
Pour le reste, je te propose de poser cette question à un adulte important autour de toi. Je suis certaine qu'il pourra te donner des suggestions spécifiquement pour toi.
À bientôt,
Karen
Tu peux aller dans un centre sportif et pratiquer le sport que tu souhaites ou t'inscrire à une académie sportive .
J'espère que cela t'aideras .
MelonFantastique5282❤;):D
Suggestions en lien avec la question
Suggestion en lien avec la question
Voici ce qui a été trouvé automatiquement sur le site, en espérant que ça t’aide!