10 activités pour aider mon enfant à développer ses fonctions exécutives

Avant de trouver des trucs pour renforcer les fonctions exécutives de votre enfant, il est important de bien comprendre de quoi il s’agit. Pour vous aider, voici celles identifiées par les spécialistes comme étant de base :

• l’inhibition (la capacité de mettre un frein à nos actions);
• la flexibilité mentale (la capacité d’imaginer des solutions à nos problèmes);
• la mémoire de travail (l’habileté à conserver une information en tête);
• la planification (être en mesure d’organiser nos actions);
• la récupération active (la facilité à récupérer rapidement de l’information conservée dans sa mémoire);
• l’attention divisée (la capacité à faire deux choses à la fois);
• etc.

Avant même l'entrée à la maternelle, grâce au jeu, le parent peut aider son enfant dans le développement de ses fonctions exécutives. À cet effet, voici quelques exemples d’activités qui pourraient être très payantes :

• Jean dit (pour travailler l’inhibition);
• la statue musicale (pour travailler l’inhibition);
• la tag (pour travailler l’inhibition);
• la lecture d’histoires (pour favoriser la flexibilité mentale);
• les jeux de rôle (pour favoriser la flexibilité mentale);
• les jeux de cartes (pour exercer la mémoire de travail);
• les « cherche et trouve » (pour exercer la mémoire de travail);
• les casse-têtes (pour renforcer la planification);
• les jeux de codage (pour renforcer la planification);
• le mime accompagné d’une comptine (pour soutenir l’attention divisée);
• etc.