Secondaire 3 • 4m
Bonjour!
j'ai une question et je crois pas qu'il aie une réponse à mais des fois je sens mon coeur qui sois recois un choc électique ou sois qu'il deviens chaud un instant je ne sais pas trop comment décrire . Ca m'arrive seulement quand je suis surprise à faire un truc ou on me fait peur. La permiere fois que ca m'est arrivé c'est quand j'ai ressentie des sentiments pour une autre personne. Je voudrais savoir c'Est quoi se truc que je ressent et suis-je la seule?
La première fois tu dis que tu avais ressentie des sentiments pour quelqu'un c'est surement que tu étais très nerveuse devant cette personne sinon surement juste du stress ou de l'anxiété et non tu n'est pas la seule, moi aussi ça m'arrive souvent.
Explication d'Alloprof
Cette explication a été donnée par un membre de l'équipe d'Alloprof.
Bonjour, merci beaucoup de la confiance que tu nous portes ! 😇
Je te laisse cette fiche qui traite de la gestion du stress et de l'anxiété : https://www.alloprof.qc.ca/fr/parents/articles/reussir-examens/stress-anxiete-expose-oral-k1256. Elle a été rédigée pour les exposés oraux, mais certaines informations peuvent très bien s'appliquer à d'autres sphères de la vie. On y mentionne les palpitations, on donne des techniques pour se relaxer, etc.
Sinon, n'hésite pas à discuter avec quelqu'un de ton entourage en qui tu as confiance, et garde en tête que Tel-jeunes est une excellente ressource si tu as besoin de parler de quelque chose qui te préoccupe : https://www.teljeunes.com/.
Je te souhaite une très belle fin de journée ! 😊
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