Primaire 5 • 3a
Salut,avez vous des trucs pour ne pas être stressé la veille d'un examen?
Même si,je sais les réponses j'ai peur de les oublier.
Avez-vous des trucs de relaxation ou des trucs de mémoire?
Merci,de me répondre
Bonjour panda Responsable,
Je te conseillerais d'écouter de l'asmr c'est vraiment relaxant !
Bonne Journée
Explication d'Alloprof
Cette explication a été donnée par un membre de l'équipe d'Alloprof.
Bonjour Panda Responsable !
Merci de faire appel à nos services 😉
Pour t'aider à évacuer le stress, il existe plusieurs trucs. D'abord, le fait de bien étudier et de savoir que tu es bien préparé à un examen peut t'aider. En prévoyant tes périodes d'étude à l'avance, cela te permettra de t'assurer d'être prêt le jour de l'examen.
Lorsque ton étude est terminée, tu peux essayer de réduire ton stress en faisant de l'exercice, en adoptant une alimentation équilibrée et en t'assurant d'avoir assez de repos.
Pour obtenir d'autres astuces, tu peux consulter la fiche suivante:
J'espère que cela t'aidera!
Bonjour panda Responsable du tu stressé la veille de
tes examin je te dirais de lire un livre très amusant🤗
bonjour,
je te conseille de respirer avent ton examen et de te dire des mots d'encouragement comme je suis capable ect. Aussi quand tu révises bien et que tu comprend bien la matière sa va être très facile et tu vas être plus détendue bonne chance!!
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Voici ce qui a été trouvé automatiquement sur le site, en espérant que ça t’aide!