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Zone d’entraide

Question de l’élève

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avatarElfeKappa6012
Secondaire 1 • 11m

Comment ne pas stresser durant un examen :D

Mathematics
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Explications (2)

  • Options
      avatarTitanSigma9917
      Secondaire 5 • 11m

      Ramène toi un anti-stress ça marche pour moi

    • Explication d'Alloprof

      Explication d'Alloprof

      Cette explication a été donnée par un membre de l'équipe d'Alloprof.

      Options
        avatarKryptonComique8367teacher check
        Équipe Alloprof • 11m

        Bonsoir ElfeKappa6012,

        Voici une fiche complète pour aider à gérer le stress. Elle renferme plusieurs astuces: https://www.alloprof.qc.ca/fr/eleves/bv/trucs/apprendre-a-gerer-son-stress-t1100

        Ce qui aide beaucoup, c'est la planification. il ne faut pas étudier à la dernière minute mais, constamment, par petites doses.

        Évites de te mettre la pression: comme le dit si bien l'adage, fais de ton mieux. Et pendant l'examen, prends quelques respirations en fermant les yeux pour apaiser ce stresse qui t'empêche de te concentrer adéquatement.

        En espérant que ces conseils te rassurent, je te souhaite de passer une bonne soirée.

      Québec RioTinto Desjardins Pathy TROTTIER OTHER
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