Comment aider mon enfant à faire preuve de flexibilité à l’école?

Un enfant flexible, c’est un enfant capable d’ajuster son comportement au gré des changements qui modifient son environnement. Ainsi, il essaiera différentes stratégies afin d’arriver à un résultat satisfaisant. Par exemple, il sera en mesure de :

• comprendre et s’adapter à la nouvelle situation; 
• gérer les imprévus;
• changer de méthode si celle employée est non productive;
• modifier son opinion selon les nouvelles informations obtenues;
• accepter le changement;
• etc.

Tout changement, qu’il soit positif ou négatif, vient avec son lot d’émotions. Que ce soit la peur, la joie ou autres, celles-ci influencent la manière de réagir. Par exemple, les enfants qui peinent à contrôler leurs réactions ont bien souvent du mal à s’adapter aux nouvelles situations. Si tel est le cas du vôtre, vous pouvez l’inviter à :

• nommer ses émotions;
• reconnaître ce qui provoque ses changements d’humeur;
• trouver des stratégies pour les vivres sainement (ex. : écrire dans un journal, faire de la méditation);
• etc.

Lorsqu’ils surviennent, le changement et l’imprévu se butent souvent à de la résistance. Au lieu d’ouvrir les bras à la nouveauté, les enfants ont parfois tendance à lutter contre. Bonne nouvelle, vous pouvez aider votre enfant à adopter une attitude positive afin qu’il puisse s’adapter plus facilement. Pour ce faire, vous pouvez l’inviter à :

• voir l’imprévu comme une occasion de renouveau;
• dresser une liste des avantages liés à la nouvelle situation;
• nommer une chose liée à cette nouvelle situation et qu’il aime particulièrement;
• etc.

L’intelligence émotionnelle peut être définie par la capacité à comprendre et à reconnaître ses émotions et celles des autres. En bref, elle permet une meilleure :

• conscience de soi,
• conscience sociale,
• maîtrise de soi,
• maîtrise des relations.

Cette forme d’intelligence est l’un des nombreux facteurs de réussite scolaire. Par exemple, elle aide l’enfant à mieux régler ses conflits et à ajuster son comportement en fonction de différentes situations. Pour renforcer celle de votre enfant, vous pouvez lui proposer de :

• tenir un journal personnel;
• mettre des mots sur ses émotions;
• décoder les émotions des autres;
• trouver ce qui déclenche ses émotions négatives (ex. : le changement de routine, la rencontre d’une nouvelle personne, etc.);
• nommer ses forces;
• apprendre à voir la situation dans son ensemble et ne pas centraliser ses pensées sur les points déplaisants;
• faire la différence entre les choses sur lesquelles il a un pouvoir d’action et les autres;
• etc.

Ça y est, une nouvelle situation vient de s’imposer à votre enfant! Pour s’adapter, il n’aura d’autres choix que de trouver des stratégies d’ajustement. En gros, il devra être capable de mettre en place des actions concrètes pour s’adapter. Pour l’aider, vous pouvez l’inviter à :

• gérer son stress;
• apprendre à respirer;
• mettre en place une nouvelle routine;
• repérer et modifier ses comportements négatifs;
• affronter rapidement la réalité (ne pas faire du déni);
• demander de l’aide à un adulte;
• etc.