5 astuces pour développer la patience de mon enfant

Un oubli, un bouleversement dans l’horaire et hop!, naissent les contrariétés et les petites impatiences. Pour éviter ce genre de situation, vous pouvez instaurer des routines individuelles et familiales. Très efficaces, elles aident l’enfant à avoir une meilleure perception du temps et lui permettent :

• d’anticiper la suite des choses;
• d’avoir tout son matériel en main;
• de mieux comprendre qu’il vous arrive également d’être indisponible;
• etc.

Du côté des routines individuelles, on peut avoir celle d’après l’école, des devoirs, du sac d’école à préparer, etc. Puis, pour celle de la famille, les informations suivantes peuvent être mentionnées :

• l’heure à laquelle chacun fait ses devoirs;
• le moment où vous faites le souper ou la vaisselle;
• les activités de chaque membre de la famille;
• etc.

L’impatience peut aussi se traduire par certains comportements tels que :

• la prise de parole au mauvais moment;
• la crise;
• l’impulsivité;
• l’incapacité à accomplir une tâche;
• etc.

Heureusement, quelles que soient les conséquences de l’impatience, il est possible d’inventer des stratégies pour corriger la situation avec un peu d’imagination. À titre d’exemples, reprenons les problèmes mentionnés ci-dessus, mais en prenant soin de les accompagner de pistes de solution :

1. Problème : la prise de parole au mauvais moment
   Solution : utiliser un bâton de parole. La seule personne qui peut parler, c’est celle qui tient l’objet dans ses mains.
2. Problème : la crise
   Solution : vous pouvez apprendre à votre enfant à reconnaître les signes de frustration et lui enseigner quelques techniques de respiration.
3. Problème : l’incapacité à accomplir une tâche
   Solution : vous pouvez essayer de découper son travail en plusieurs périodes et utiliser une minuterie motivante.
4. etc.

Être débutant, ça demande… de la patience! Alors, pour aiguiser celle de votre enfant, vous pouvez l’inviter à essayer toutes sortes d’activités. Que ce soit l’apprentissage d’un sport, d’une discipline artistique ou d’une chanson, l’important est de tenter quelque chose de nouveau. Et d’aller jusqu’au bout! Pour lui permettre de ne pas abandonner en cours de route, vous pouvez lui :

• dire qu’il faut souvent répéter plusieurs fois la même chose pour s’améliorer;
• montrer l’exemple en plongeant vous-même dans une nouvelle activité et en faisant montre de patience;
• expliquer que rien n’est plus normal que les échecs;
• etc.

Des jeux et des activités qui aiguisent les nerfs, il y en a une panoplie. Bien sûr, on pense d’abord au solitaire (le fameux jeu de cartes), mais vous pouvez tester plusieurs autres comme :

• l’origami;
• la couture;
• les échecs;
• les mots croisés;
• le tricot;
• le jardinage;
• les sudokus;
• etc.

La patience, comme tous les autres apprentissages, se gagne généralement à coup de renforcement positif. En encourageant les petites et les grandes victoires de votre enfant, en favorisant ses efforts plus que le résultat, vous l’aiderez à grandir et à persévérer dans le calme.