S’organiser la veille d’une journée d’école
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Déjeuner à la hâte pour ne pas être en retard à l’école ou réaliser qu’on a oublié son devoir à la maison : voilà des situations qui peuvent être très frustrantes pour votre enfant. Pour éviter ce genre d’ennuis et mettre toutes les chances de son côté, il y a une formule gagnante : s’organiser la veille. Donnez un coup de pouce à votre enfant en l’aidant à développer une routine le soir précédant ses journées d’école grâce à cet aide-mémoire pratique.
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Un aide-mémoire qui favorise la capacité d’organisation
Organiser son temps et son matériel scolaire peut s’avérer un grand défi pour certains enfants, notamment ceux qui présentent un TDAH. Dans cette optique, il est important d’aider son enfant à trouver des astuces qui améliorent sa capacité à s’organiser afin de ne rien oublier. Voici quelques stratégies que votre enfant peut essayer :
- vérifier que tout son matériel scolaire est prêt et dans son sac à dos pour le lendemain;
- organiser son temps à l’aide d’alarmes, d’un calendrier, de l’agenda, d’un planificateur de tâches, etc;
- instaurer une routine pour les soirs d’école – afin de se rappeler de préparer ses vêtements du lendemain, votre enfant peut associer cette tâche à une autre qu’il fait déjà (p. ex., se brosser les dents);
- afficher cet aide-mémoire dans sa chambre,
- etc.
