Secondary III • 2yr.
Bonjour, j'espère que vous allez bien! J'aimerai savoir comment éviter de se comparer aux autres svp.
Bonjour, j'espère que vous allez bien! J'aimerai savoir comment éviter de se comparer aux autres svp.
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Excellente question ! C'est un exercice très difficile de ne pas se comparer et ça te prendras beaucoup de pratique. Tu peux commencer par faire une liste de tes forces, tes qualités, les chances que tu as que tu prends peut-être pour acquis. Tu peux aussi modifier ton vocabulaire interne. Si tu éprouves de la difficulté en mathématique par exemple, tu peux te dire: "Je ne maitrise pas cette matière... pour le moment, mais j'y travaille." Tu peux aussi remplacer tes verbes plus négatifs comme "Je dois..." par "Je peux...". Si tu te dis, "Je peux faire mes devoirs", tu réalises davantage que certaines personnes n'ont pas cette chance.