Secondary II • 1yr.
Comment est-ce que le sommeil et l’alimentation ont un impact sur la réussite scolaire?
Comment est-ce que le sommeil et l’alimentation ont un impact sur la réussite scolaire?
Explanation from a Help Zone Pro
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En premier, le sommeil est un facteur très important pour la réussite scolaire. Un adolescent devrait dormir au moins 8 heures par nuit! Si tu manques de sommeil, tu vas être moins concentré en classe et par le fait même, avoir de moins bonnes notes.
La nourriture est un petit peu pareil. Si tu ne manges pas assez, tu vas te sentir plus faible et plus endormi, donc moins concentré pour le travail!
N'hésite pas!
Explanation from Alloprof
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Merci pour ta question!
La réussite scolaire est fortement corrélée avec le sommeil et l'alimentation.
En général, les étudiant.e.s qui dorment suffisamment et qui ont une alimentation saine réussissent mieux.
La santé mentale et physique est aussi un déterminant important de la réussite scolaire.
N'hésite pas si tu as d'autres questions!