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Salut HippocampeExtraordinaire5952,

Merci pour ta question!

Pas de stress! Voici une méthode simple pour organiser ton étude et éviter de te sentir débordée :

1. Organise ton temps (15-20 min)

• Divise tes journées : Prévois environ 4 à 5 heures par jour.
• Fais un horaire : Mets des blocs d’étude de 25-30 minutes par sujet, avec des pauses de 5-10 minutes.

Exemple :

• 9 h - 9 h 30 : Mathématiques
• 9 h 35 - 10 h 05 : Science
• 10 h 10 - 10 h 40 : Français
• 10 h 45 - 11 h 15 : Histoire
• Pause plus longue (15-20 minutes). Recommence après.

2. Priorise les matières et sujets

• Concentre-toi d'abord sur les sujets que tu trouves les plus difficiles ou ceux où tu es moins sûre.
• Termine avec des sujets que tu connais déjà bien (c'est plus motivant!).

3. Utilise des techniques efficaces

• Flashcards : Pour mémoriser les définitions, dates ou concepts.
• Répète à voix haute : Explique un sujet comme si tu l'enseignais à quelqu’un.
• Fais des exercices : En maths ou sciences, pratique est la clé.
• Prends des notes courtes : Utilise des mots-clés pour te souvenir des idées principales.

4. Garde du temps pour réviser

• Le soir, passe rapidement sur les sujets étudiés pour tout garder en tête.
• Avant de dormir, relis tes fiches ou résume une matière dans ta tête.

5. Reste calme et prends soin de toi

• Bois de l’eau et mange des collations pour rester concentrée.
• Ne dors pas trop tard; ton cerveau travaille mieux reposé.

Tu vas y arriver! 😊 Si tu veux plus de trucs, dis-moi ce que tu trouves le plus difficile, et je t’aiderai.

Bonne chance!!

PerleAlpha362