Primaire 6 • 21h
pourquoi le sommeil est important pour les sportif
pourquoi le sommeil est important pour les sportif
Il permet de réparer les tissus musculaires grâce à l'hormone de croissance, de recharger les stocks d'énergie (glycogène) et de consolider les apprentissages techniques.
Explication d'Alloprof
Cette explication a été donnée par un membre de l'équipe d'Alloprof.
Salut à toi supernova de l'apprentissage! 😁
Ça nous fait plaisir que tu utilises Alloprof!
Pour permettre, entre autres, la régénération du corps.
Tu savais que le sommeil a aussi une importance sur la réussite scolaire?
Consulte l'explication ici.
Écris-nous si tu as d'autres questions. 😊
À bientôt sur la Zone d'entraide! 😎
parce que sa nous aide a reganer de l'energi pour pouvoir courir partout
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