Secondaire 3 • 2a
je n'arrive pas a focus je sais que si je veux réussir je dois étudier et travailler donner les effort mais quand je me trouve devant les livre ou un devoir que ce sois chez moi ou a l'école en classe jai juste tellement de paresse,
I need help
Explication d'Alloprof
Cette explication a été donnée par un membre de l'équipe d'Alloprof.
Bonsoir AbafarLambda,
Merci d'utiliser la Zone d'entraide! :)
Voici quelques trucs qui permettent d'améliorer la concentration :
De plus, afin que les devoirs ou que la lecture soit moins une tâche lourde, je te suggère de diviser ta période de travail. Il est plus facile de se concentrer sur de courtes périodes plutôt qu'une grande. En ce sens, tu peux te mettre une minuterie, 15 minutes par exemple, et, lorsque le temps est écoulé, tu peux prendre une courte pause et faire autre chose.
La fiche suivante te donne aussi quelques trucs afin d'adapter ton étude/tes devoirs à ta capacité de concentration :
N'hésite pas à nous réécrire si tu as d'autres questions et ne lâche pas! C'est bientôt l'été ;)
Marilee
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Voici ce qui a été trouvé automatiquement sur le site, en espérant que ça t’aide!