Secondaire 2 • 10m
Salut, j'ai besoin d'aide pour gérer mon stress, car à cause de ce dernier je ne me concentre pas bien durant mes examens et je me rappelle de rien même si je passe des heures à réviser pour l'évaluation
Explication d'Alloprof
Cette explication a été donnée par un membre de l'équipe d'Alloprof.
Salut à toi!
Merci pour ta question!
C'est tout à fait normal de se sentir stressé à cause de l'école!
Voici mes trucs préférés pour apprendre à gérer mon stress:
Ce sont mes trucs préférés pour faire baisser mon niveau de stress! Par contre, ces trucs peuvent ne pas te convenir, on est tous différents! Tu peux toujours en parler avec le/la technicienne en éducation spécialisée ou un adulte de confiance de ton école. Iels sont formés pour t'aider! :)
Nous avons d'autres trucs par ici:
J'espère que ça répond à ta question!
Prends soin de toi,
Ariane
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Voici ce qui a été trouvé automatiquement sur le site, en espérant que ça t’aide!