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Zone d’entraide

Question de l’élève

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avatarPapillonZen3847
Secondaire 1 • 2a

Bonjour,

Je me demandais si vous aviez des trucs pour gérer le stress des examens finaux? Des fois je me sens comme si ma tête allait exploser comme nous recevons énormément d'informations ces temps-ci (surtout en mathématiques!) et ce serait vraiment aidant de savoir comment bien la gérer.

Merci d'avance pour votre réponse!

Mathématiques
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Explications (1)

  • Explication d'Alloprof

    Explication d'Alloprof

    Cette explication a été donnée par un membre de l'équipe d'Alloprof.

    Options
      avatarCitrineCandide143teacher check
      Équipe Alloprof • 2a

      Allo PapillonZen3847,

      Merci pour ta question!

      Un bon truc est de bien se préparer. Ça aide à réduire le stress. Sinon, il est bien d'apprendre à bien respirer. Tu peux aussi te procurer des jouets anti-stress.

      Voici une fiche avec plusieurs autres trucs: https://www.alloprof.qc.ca/fr/eleves/bv/exams-et-trucs/apprendre-a-gerer-son-stress-t1100

      J'espère t'avoir aidé!

      Lea-Kim

    Québec RioTinto Desjardins Pathy TROTTIER OTHER
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