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Salut! T’inquiète pas, c’est normal d’être stressé, tout le monde l’est un peu avant d’entrer au secondaire.

Franchement, c’est pas si pire que ça en a l'air. Les profs t’aident beaucoup au début, et tu t’habitues vite à pas mal tout (nouveaux locaux, nouvelles personnes, nouvelle matière, etc).

C’est juste un peu plus de travail qu’au primaire, mais tu t’y fais super vite. Bonne chance!

Bonjour DiamantMauve,

Merci de faire appel à nos services!:)

Le secondaire, tout le monde en parle! C’est normal d’être stressé, c’est une nouvelle étape dans ta vie, mais honnêtement, tu n’as pas besoin d’y être. Au début ça va être beaucoup, les prof enseigne plus vite et il y a plus de devoir, mais avec le temps, tu vas t’adapter!

Voici des fiches qui pourraient t’aider:

N’hésite surtout pas à revenir nous voir si tu as d’autres questions!

SoleilTimide

Salut DiamantMauve134! 💎💜

Je te comprends! Moi aussi, j'étais très nerveuse à l'idée de débuter le secondaire! Sache que beaucoup d’élèves ressentent exactement la même chose que toi avant d’entrer au secondaire, même s’ils n’en parlent pas toujours!

D’abord, je te rassure, la rentrée au secondaire est une grande étape, et il est normal de se poser quelques questions et de ressentir du stress! Le secondaire, c’est différent du primaire oui, mais c’est aussi plein de belles choses : tu vas rencontrer de nouveaux amis, découvrir de nouvelles matières et devenir de plus en plus autonome!

De plus, oui, le secondaire demande un peu plus d’efforts qu’au primaire, mais tu apprends à ton rythme, et ça ne veut pas dire que c'est nécessairement plus difficile! Les profs sont là pour t’aider, et tu t’habitues vite!

Au secondaire, tu deviendras aussi un peu plus autonome. Cette liberté s’accompagne toutefois d’un peu plus de responsabilités : tu devras noter tes devoirs toi-même, faire le suivi de tes travaux à remettre et réviser régulièrement pour rester à jour dans tous tes cours.

En résumé, c’est semblable au primaire, parce que tu as encore des cours et des devoirs, mais différent parce que tu gagnes en liberté et en organisation personnelle. Et ne t’inquiète pas, tu apprendras tout ça petit à petit! ;)

Gérer le stress peut être un défi, mais il existe plusieurs techniques qui peuvent t'aider à le faire, voici des fiches en présentant plusieurs :

• Apprendre à gérer son stress | Alloprof
• Trucs et astuces pour réduire le stress | Alloprof
• Comment surmonter le stress des examens? | Alloprof
• Les 5 ressources d’Alloprof pour une rentrée sans stress | Alloprof

Pour ma part, il m'arrive encore parfois de me sentir stressée dans certaines situations. Voici mes trucs :

• Écouter de la musique calme
• Faire des exercices de respiration
• Écrire tes angoisses
• Essayer de faire de la méditation
• Prendre un bain
• Faire du sport
• Faire une activité que tu aimes (moi, j'aime bien lire ou peindre, mais tu peux choisir ce que tu veux).

Voilà :) J'espère que ces trucs fonctionneront pour toi! N'hésite pas à nous réécrire si tu veux obtenir d'autres informations! Ça va bien aller, ne t'inquiète pas! :)

Bonsoir FraiseExtraordinaire8320! :)

Nous essayons de répondre le plus rapidement possible!

Nous ne sommes pas beaucoup de modérateurs ce soir, mais tu auras une réponse, ne t'inquiète pas! :)

Bonne soirée! :D

Allô! Je m'appelle FramboiseFormidable8112 et je vais répondre a ta question. Ta question est un peu difficile, car ça dépends vraiment du niveaux. Comme par exemple, moi je suis en sixiéme (Je ne sais pas pourquoi ça n,a pas update a 6e année) on ferais probablement des sports nous à l'école lors des recréations, on joue au soccer baseball. Alors en conclusion, pense vraiment au niveaux que tu va présenté à ou faire puis tu saura ta réponse :) ! je vais te mettre un lien que j'ai trouvé utile: https://www.ef.fr/blog/teacherzone/onze-jeux-classiques-raisons-utiliser-en-classe/. C'est plus pour des profs mais il y a des jeux full fun là dedans

J'espére que t'a eu la réponse à ta question!

PS: tu dois copier coller le lien juste si ça ne marche pas avec toi :)

FramboiseFormidable8112