Best Of

Bonjour !

Pour changer ton mot de passe, il faut que tu va dans ton profil ensuite va dans la section (mes informations de connexion) enfin, tu trouvera ( changer mon mot de passe)

J'espère que mon explication est clair envers à ta question.

RadisRouge5458

Bonjour IguaneDelta,

Merci de faire appel à nos services! :)

Il est normal de vivre un certain stress lorsqu'on doit parler devant d'autres personnes. Toutefois, la bonne nouvelle, c'est qu'il existe de nombreux trucs pour diminuer la nervosité! :)

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D'abord, assure-toi de bien préparer ta présentation en ayant un plan clair en tête. Avant d'élaborer ton plan, la meilleure chose à faire pour trouver de bonnes idées est un remue-méninge, c'est-à-dire une liste de toutes les idées qui te viennent en tête. À ce stade, il est important de ne pas te censurer, tu écris TOUT : les bonnes idées comme les mauvaises. Tu relis ensuite ce que tu as écrit et tu sélectionnes les meilleures idées.

Ensuite, se pratiquer souvent avant un exposé, c'est le secret pour se sentir pleinement en confiance le jour venu. Différentes façons de faire t'aideront pour rendre tes moments de pratique profitables:

1. Enregistre-toi et écoute-toi par la suite pour t'autoévaluer. Apporte les corrections qui s'imposent afin de rendre ta présentation meilleure.
2. Pratique-toi devant les membres de ta famille ou des ami(e)s. Demande-leur des commentaires afin de rendre ta présentation plus efficace et intéressante.
3. Pratique-toi seul(e) et à voix haute. Imagine qu'un auditoire te fait face. Mémorise le plus possible l'ordre dans lequel tu veux présenter les éléments importants de ton contenu.
4. N'attends surtout pas à la dernière minute. Un exposé, ça se prépare. Si tu fais tout la veille, tu te sentiras stressé(e), ce qui n'aidera pas à la qualité de ta présentation.

Surtout, fais-toi confiance et soit positif/positive avant ton exposé! Je suis certaine que tout se passera bien! :)

N'hésite pas à nous réécrire si tu as d'autres questions! :)

Marilee

Bon après-midi

Je te conseille de t'exercer devant un miroir ou devant tes parents pour pratiquer ton oral. Cela t'aidera à moins stresser et moins gênée en classe.

Si tu veux en savoir plus, tu peux consulter les fiches d'Alloprof !!!