Grade 6 • 2yr.
Bonjour aidez-moi à ne pas trop stressé pour les examens
Merci infiniment !
Bonjour aidez-moi à ne pas trop stressé pour les examens
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Explanation from Alloprof
This Explanation was submitted by a member of the Alloprof team.
Bonjour, JupiterEmpathique211!
Des astuces pour mieux gérer ton stress en vue d’un examen sont présentées dans la fiche ci-dessous.
Prends soin! N'hésite pas à nous contacter si tu as d'autres questions!
salut , je comprend que t stresser , alors je te conseil de te donner 30 min , de prendre une feuille et de mettre une organisation, entre autre , une to do list .
si tu es anxieux ou tas une perte de confiance en toi , donc tarrive pas a avancer, je te conseil de commencer les tache les plus facile au difficile .
evite de procrastiner et fait minimum 30 min de sport par jour et dors minimum 9h de temps par nuit .
courage