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avatarPandaDynamique1735
Grade 5 • 1yr.

comment ne pas etre stresser pour les examain

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Explanations (3)

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      avatarIguaneCandide6427
      1yr.

      respire lentement et tout vas bien aller mais oublie pas de réviser

    • Explanation verified by Alloprof

      Explanation verified by Alloprof

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        avatarLuneAlpha1102
        Secondary II • 1yr. edited March 2024

        Bonjour PandaDynamique1735,

        Pour ne pas se stresser lors des examen il faut d'abord avoir confiance en soi. Voici quelques conseils utiles.

        1.Exercices de respiration

        2.Exercice rapide de détente de la respiration

        3.Faire de courtes pauses si possible

        4.Faire du sport avant l'examen

        5.Dormir bien la veille de l'examen

        J'espère que ces conseils t'aideront !

        https://www.alloprof.qc.ca/fr/eleves/bv/exams-et-trucs/apprendre-a-gerer-son-stress-t1100

        N'hésite pas si tu as d'autres questions :) !

      • Options
          avatarLuneBeta4917
          Secondary V • 1yr.

          Il faut être suffisamment prêt, quand on se sent prêt pour un examen on est pas stressé :)

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