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avatarGiganotosaureIntergalactique3234
Grade 6 • 2yr.

comment on réduis le stress avant un examen

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      avatarScorpionPhilosophe2848teacher check
      Help Zone Pro • 2yr.

      Bonjour AigleSigma2931,

      Merci d'utiliser la zone d'entraide afin de te venir en aide.

      Tout d'abord, je te conseille d'aller jeter un oup à la fiche ci-dessous. Dans mon cas, j'essaye de passer une bonne nuit de sommeil avant mon examen et de bein étudier. Dans ce cas là, je ne m'inquiète pas.

      https://www.alloprof.qc.ca/fr/eleves/bv/exams-et-trucs/apprendre-a-gerer-son-stress-t1100

      Bonne chance!

      ScorpionPhilosophe2848

    • Explanation from a Help Zone Pro Explanation from a Pro

      Explanation from a Help Zone Pro

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        avatarDiamantRose8228teacher check
        Help Zone Pro • 2yr.

        Salut AigleSigma2931 !

        Merci d'avoir utilisé la zone d'entraide pour t'aider !

        Pour combattre le stress tu pourrais :

        1. Faire des techniques de relaxation et de respiration.
        2. Réviser sur une longue période de temps.
        3. Penser positivement : donne toi un défi !
        4. En parler avec ton/ta professeur(e).

        J'espère que ça va t'aider ! Bonne chance :)

        DiamantRose8228

      • Options
          avatarBleuetAgile8769
          Secondary II • 2yr.

          bonjour,

          Tu peux commencer à étudier plusieurs semaines ou jours avant l'examen avec des petites périodes d'études.

          Plus tu es prêt moins tu sera stressé(e)

        Québec RioTinto Desjardins Pathy TROTTIER OTHER
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