Secondary III • 7mo.
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Est-ce que vous-pouvez m'aider à répondre la question :
Comment entrainment agit-il sur le système nerveux ?
Merci d'avance,
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Est-ce que vous-pouvez m'aider à répondre la question :
Comment entrainment agit-il sur le système nerveux ?
Merci d'avance,
Explanation from Alloprof
This Explanation was submitted by a member of the Alloprof team.
Salut EndorRouge2447,
Merci pour ta question!
L'entraînement a un impact direct sur le système nerveux, notamment à travers ce qu'on appelle la plasticité cérébrale. Ça veut dire que le cerveau et le système nerveux s’adaptent en fonction de ce qu’on pratique.
Quand on s’entraîne régulièrement, les connexions entre les neurones (les cellules nerveuses) deviennent plus efficaces. C’est un peu comme un sentier dans une forêt : plus on l’emprunte, plus il devient visible et facile à suivre. Le cerveau “trace” alors un chemin plus clair pour les mouvements ou les gestes qu’on répète souvent. On devient plus rapide, plus précis et plus coordonné !
En espérant t'avoir aidé,
Laurie