Grade 6 • 2mo.
Bonjour pouvez vous me donner des conseils pour ne pas stresser lors d'un examen. SVP
Bonjour pouvez vous me donner des conseils pour ne pas stresser lors d'un examen. SVP
tu dois avoir des sense de concentration ( c'est pas mon cas )
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Bonjour IguaneArtistique9264,
Je te remercie d’avoir utilisé la Zone d’entraide pour poser tes questions.
Il existe plusieurs façons de surmonter le stress en vue d’un examen. Par exemple, lorsque je suis stressée, j’essaie de me changer les idées en écoutant de la musique, en lisant un livre ou bien en me pratiquant à penser de manière positive. Ces méthodes me permettent de mieux gérer mon stress et d’être confiante le jour de mon examen.
Si tu souhaites trouver d’autres moyens pour minimiser le stress lors d’une évaluation, je t’invite à consulter cette fiche d’Alloprof qui pourrait te guider vers de bonnes pistes :
https://www.alloprof.qc.ca/fr/parents/articles/reussir-examens/surmonter-stress-examens-k1255
N’hésite pas à poser d’autres questions dans le besoin. Bon succès pour tes examens!
LucioleLucide6774