Bonjour,
La fréquence cardiaque cible est entre 55 % et 70 % de sa valeur maximale.
La fréquence cardiaque maximale, en nombre de battements par minute, est 220 moins l'âge pour l'homme et 226 moins l'âge pour la femme.
Ainsi, pour remplir le tableau, commençons par calculer la fréquence cardiaque maximale.
Tu n'as qu'à faire une simple soustraction.
Puisqu'Antoine a 43 ans et que l'on considère qu'il est un homme, sa fréquence maximale est 220 - 43 = 177.
La limite inferieure de la fréquence cible est 55% de la fréquence cardiaque maximale.
Tu dois multiplier ce pourcentage au nombre de battements trouvé.
Ainsi, pour Antoine elle est 55% de 177 battements/min.
55 % x 177 = 97, 35
Voici des fiches sur la manipulation de pourcentage au besoin.
De la fraction au pourcentage et l'inverse:
Du nombre décimal au pourcentage et l'inverse:
Tu dois arrondir tes réponses aux unités près, alors 97,35 devient 97.
Fiches sur l'arrondissement:
Ensuite, la limite supérieure correspond à 70% de la valeur maximale.
Ainsi, 70% x 177 battements / min = ?
Utilise cette même logique pour les autres personnes en n'oubliant pas que le nombre diffère d'un sexe à l'autre, et d'un âge à l'autre.
Bonne chance! Reviens nous voir pour d'autres questions!
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