Zone d’entraide

OnyxSuperbe6892

Bonsoir. J'aimerais savoir comment je peux faire pour arrêter de stresser avant un examen car je suis tannée de cela. Merci bonsoir :)

CrocodileExemplaire8035

Je pense que si tu étudie bien et que tu dort bien tu devrais t'en tirer... Je ne suis pas non plus une spécialiste mais si tu veut mon avis tu doit connaître les balles antistress non? Si en n'a pas tu devrait en achetez c'est super relaxent... (;

CyborgTurbo5310

Bonjour,

OnyxSuperbe6892

moi je te conseille peut-être en parler avec tes parent , voir un psychologue ou peut-être faire quelque chose pour te changer les idée comme un bain chaud, jouer avec ta famille a des jeux de société ,prendre une marche ,jouer a des jeux vidéo ,rire avec ta famille juste essais de pas penser a l'examen et concentre toi sur le positif juste fait quelque chose le fun bonne chance !!!

Ce contenu est protégé par le droit d'auteur. Toute reproduction à l'extérieur des forums Alloprof est interdite et pourra être considérée comme une violation du droit d'auteur.

QuartzArtistique6406

Tu peux demander à ton ou ta professeur de te donner un objet à toucher. C'est ce que je fais lorsque je stresse. Bonne chance!

LionLibre9253

Bonsoir, essaie de te détendre en faisant quelque chose qui te plait. Tu peux aussi respirer profondément et te concentrer sur l'air qui rentre et qui sort de ton corps.

J'espère que mon conseille t'a aidé.

ElfeHabile7443

Pense a des penser positive. Tu est capable, je suis bonne...Révise le plus possible la veille et demande a tes parent de t'aider en cas de problème.

Bonne chance.

SaturneArtistique5381

pansse a ceux que tu aime a ta famille et a tes amis