En fait, le stress nous fait gagner nos meilleurs moyens lorsqu'il est contrôlé! En état de stress, le corps est plus alerte et l'adrénaline permet de se dépasser physiquement. Cela est dû à une réponse biologique de notre corps déclenchée par le stress qui est souvent appelé la lutte ou la fuite (fight or flight).
Cependant, puisque le corps est alerte, il est alors distrait par le moindre bruit ou mouvement. Pour un danger physique, le stress fonctionne à merveille, mais pour un stress mental (un examen par exemple), il devient moins utile. Il peut en effet perturber notre concentration et amplifier nos réactions émotionnelles.
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Cette explication a été donnée par un membre de l'équipe d'Alloprof.
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En fait, le stress nous fait gagner nos meilleurs moyens lorsqu'il est contrôlé! En état de stress, le corps est plus alerte et l'adrénaline permet de se dépasser physiquement. Cela est dû à une réponse biologique de notre corps déclenchée par le stress qui est souvent appelé la lutte ou la fuite (fight or flight).
Cependant, puisque le corps est alerte, il est alors distrait par le moindre bruit ou mouvement. Pour un danger physique, le stress fonctionne à merveille, mais pour un stress mental (un examen par exemple), il devient moins utile. Il peut en effet perturber notre concentration et amplifier nos réactions émotionnelles.
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