Secondaire 4 • 1j
Chaque jour, je stresse pour mes examens qui viennent et après j'ai mal au ventre, et même envie de vomir.
Que faire ?
Chaque jour, je stresse pour mes examens qui viennent et après j'ai mal au ventre, et même envie de vomir.
Que faire ?
Explication d'Alloprof
Cette explication a été donnée par un membre de l'équipe d'Alloprof.
Salut, ElfeHumble179!
Merci beaucoup pour ta question.
Je comprends tout à fait ton stress face aux examens, il est normal d'être nerveux(se). Ce sont de grandes étapes que tu traverses!
Nous avons quelques ressources pour t'aider à surmonter cela. J'espère qu'elles sauront t'aider.
Apprendre à gérer son stress:
Étudier lors d'une période de stress:
En as-tu déjà parlé avec un professeur, un éducateur ou avec tes parents? Parfois, juste en parler, ça nous permet de diminuer le stress et le hamster qui tourne vite dans notre tête.
Si tu en ressens le besoin, tu peux également consulter le site le tel.jeune pour d'autre assistance :
https://www.teljeunes.com/.
N'hésite surtout pas à repasser nous voir si tu as d'autres questions et/ou inquiétudes. :)
Iris
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Voici ce qui a été trouvé automatiquement sur le site, en espérant que ça t’aide!