La procrastination se décrit comme l’art de remettre ses obligations à plus tard, souvent par paresse. S’il est naturellement facile de repousser ses tâches, en période de confinement et de télé-école, il est encore plus tentant de céder à cette mauvaise habitude. Heureusement, il existe des astuces pour aider votre enfant à éviter ce piège. En voici cinq!
La planification, en plus d’être l’une des clés de la persévérance scolaire, est l’une des solutions à la procrastination. Avec un horaire établi à l’avance et une liste de tâches bien définie, il est beaucoup plus difficile de déroger du plan d’action. D’autant plus que l’enfant a sous les yeux l’ensemble des travaux à compléter. Pour aider le vôtre à bien s’organiser, vous pouvez lui suggérer d’utiliser son agenda et d’y inscrire :
Avec le confinement et la télé-école, se repérer dans l’espace-temps peut représenter un joli défi pour plusieurs enfants. Certains ont l’impression d’avoir énormément de temps pour accomplir leurs tâches. Du coup, ils se permettent d’être moins concentrés et se laissent distraire par d’autres envies. Si tel est le cas de votre enfant, vous pouvez lui proposer d’utiliser une minuterie motivante. Pourquoi? Parce que grâce au time-timer, il pourra :
Qui dit télé-école dit écrans. Et rien n’est plus facile que de se laisser distraire par l’environnement qu’offre cette technologie. Pour que votre enfant puisse atteindre un seuil maximal de concentration, et qu’il évite de perdre son temps en regardant des vidéos ou autres, vous pouvez lui demander de :
Le premier réflexe des enfants, lorsqu’ils font l’école à la maison, c’est de passer la journée en pyjama ou en mou comme ils le disent si bien. Même s’il faut avouer que ce type de vêtement est plutôt confortable, il a le défaut d’envoyer un message contradictoire au cerveau : « tu es en vacances ». Pour permettre à votre enfant de passer plus facilement en mode « travail », vous pouvez lui conseiller de :
Télé-école ou pas, l’enfant a tendance à procrastiner lorsqu’il est confronté à des tâches plus difficiles ou moins attrayantes. Mais puisque même les plus désagréables d’entre elles devront tout de même être faites, vous pouvez conseiller à votre enfant de :
Vous aimeriez mettre la main sur plusieurs trucs pour assurer la participation de votre enfant à la télé-école? Nous vous invitons à lire notre article qui fait le tour de la question.
Rédaction : L'équipe d'Alloprof Parents