Grade 5 • 10h
Salut!! Je me demandais si j'étais la seule à avoir des problèmes avec mes maths... Je suis stressé! Tout le monde me dit que la 5e est la plus dure et j'ai peur d'être en échec... Je suis première de la classe, j'aimerais rester là mais avec ma difficulté en math, ça m'étonnerais... Avez-vous des conseils?
Merci d'avance!!
-Jupiter
Explanation from a Help Zone Pro
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Salut JupiterAlpha2637!
Je comprend que tu es stressé, mais tu n'est pas le 1er de ta classe pour rien j'en suis sur! Ne sous estime pas tes connaissances et rentre la journée de l'examen avec toute ta confiance et garde la tête haute! Je crois en toi n'oublie pas. Si tu as des doutes ou des questions demandent les et fait des exercises sur alloprof ça aide vraiment.
Bonne chance!
Explanation from Alloprof
This Explanation was submitted by a member of the Alloprof team.
Bonjour JupiterAlpha2637,
Pour mieux gérer son stress en vue d'un examen, voici quelques astuces.
1) Ne sois pas à la dernière minute pour étudier un examen important.
2) Planifie tes périodes d’étude, et ce, dès qu’on te met au courant d’un examen à venir.
3) Avant un examen, visualise un souvenir heureux pour apaiser ton stress.
4) Si tu te sens démuni et que tu as besoin de repère pour te sentir en sécurité et en confiance, apporte un objet discret significatif pour toi.
5) Le matin de l’examen, mange un déjeuner que tu aimes et prépare ton sac et ta boite à lunch à l’avance.
6) Respire. Avant de t’attaquer au contenu de l’examen, prends trois grandes respirations lentes.
https://www.alloprof.qc.ca/fr/eleves/bv/exams-et-trucs/apprendre-a-gerer-son-stress-t1100
Voici le répertoire de révision. Lis les fiches explicatives et fais les exercices associés.
https://www.alloprof.qc.ca/fr/eleves/bv/mathematiques/repertoire-de-revision-en-mathematiques-5e-annee-primaire-m1732
N'hésite pas à poser d'autres questions!