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TortueSigma6423

Comment pourrais-je me motiver pour étudier à la maison?

Merci beaucoup d'avance!

Marilee T

Bonjour TortueSigma,

Merci de faire appel à nos services! 🙂

Voici quelques astuces pour favoriser la motivation scolaire : 

1. Si la tâche est complexe et que ça te démotive, divise-la en petites tâches simples. Assure-toi que chacune de ces tâches est à ta portée. 
2. Aie conscience de tes réussites. Chaque personne a ses forces et ses défis. Il est important de savoir les reconnaitre!
3. Si tu ne comprends pas une notion, reviens à la base. Fais un exercice plus facile en lien avec ce que tu dois apprendre. Lorsque tu maitrises bien la notion, essaie de faire un exercice un peu plus complexe. Avancer un petit pas à la fois porte souvent ses fruits. C’est aussi le bon moment pour utiliser les services d’Alloprof!
4. Si tu as des difficultés d’apprentissage majeures, assure-toi de bénéficier des services d’aide auxquels tu as droit pour avoir les bons outils pouvant te conduire au succès.
5. Si ce n’est pas suffisant pour toi de demander de l’aide à nos profs, le tutorat privé peut être nécessaire pour profiter d’un lien plus seul à seul pour apprendre et croire en tes moyens. Certains élèves vivent davantage d’inquiétude; recevoir régulièrement de la rétroaction positive dans ce qu’ils accomplissent est ce qui les fait avancer.

Si tu souhaites en savoir plus, je t’invite à consulter la fiche suivante : 

https://www.alloprof.qc.ca/fr/eleves/bv/exams-et-trucs/la-motivation-scolaire-un-enjeu-majeur-de-la-reu-t1122

Voici aussi quelques trucs pour t'aider à rester concentrer lorsque tu fais des devoirs à la maison:

• Élimine les sources de distraction (ex. : télé, tablette, etc.), place tout ce qui pourrait te déconcentrer dans une autre pièce ;
• Découpe le travail en petites séquences et prends des pauses régulières;
• Essaie de bouger, même lorsque tu travailles (ex. : faire le tour de la table en courant après chaque bonne réponse);
• Détermine le meilleur moment (celui où tu es le plus concentré.e) pour faire tes devoirs (ex. : avant ou après le souper).
• Assure-toi de bien dormir la nuit. Le manque de sommeil peut affecter ta capacité à te concentrer.

N’hésite pas à nous réécrire si tu as d’autres questions! 🙂

Marilee

GrenatRouge7904

Bonjour TortueSigma6423,

Je vais pouvoir t'aider !

Pour commencer, je comprends qu'il peut être difficile de se motiver pour réviser. Par contre, avec plusieurs trucs et astuces, tu ne devrait pas trop t'ennuyer.

Voici des fiches d'Alloprof pour t'aider à étudier plus efficacement :

• Trucs pour mieux étudier | Alloprof
• Étudier plus efficacement : des techniques amusantes pour réussir ton prochain examen! | Alloprof

Pour te motiver à étudier, tu peux essayer des jeux d'étude pour ne pas t'ennuyer. Tu peux aussi essayer d'étudier avec cette technique : 20 min (étude), 5 min (pause), 20 min, 5 min, 20 min et ensuite une longue pause. Lors des pauses de 5 min, essaye de rester loin des écrans et à la place tu peux essayer de prendre une collation ou même aller dehors !

J'espère que j'ai pu t'aider,

Ne lâche pas !

GrenatRouge7904