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Bonjour LuneAdorable2967.

Merci d'avoir utilisé Alloprof et ne t'inquiète pas, je vais t'aider.

Pour débuter, il faut savoir que le stress est naturel et que ça peut arriver à tout le monde.

J'ai moi aussi du stress à certaines occasions comme des examens et des oraux, mais j'ai des trucs qui pourraient sûrement t'aider.

Pour commencer, avant un examen, je m'assure de prendre des grandes respirations pour évacuer le stress.

Une autre technique est de bien réviser avant l'examen pour ne pas rester à réfléchir pendant l'examen.

Finalement, je m'assure de bien manger pour prendre de l'énergie avant l'examen et je fais attention à mon sommeil.

Pour plus de trucs, je t'invite à visiter cet hyperlien;

J'espère que ça t'aidera à réduire ton stress. Reviens nous voir pour de l'aide. Bon examen.

SaumonAgile7026

Bonjour Pomme Iota!

Merci de faire appel à nos services!

Alloprof n'offre malheureusement pas de textes pour pratiquer les méthodes d'annotation. Toutefois, nous avons des fiches qui présentent des astuces de lecture. Je t'invite à consulter notre répertoire en cliquant sur le lien ci-dessous:

J'espère que cela t'aidera!