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Bonjour DiamantFantastique6446, j'espère que tu vas bien!

Dis-toi, que lorsque tu feras ta présentation devant toute l'école, c'est un peu comme faire une présentation orale devant toute la classe. Tu stress à savoir: Vais-je avoir une bonne note? Est-ce que c'était bien? Est-ce que je vais me faire critiquer car mon travail n'est pas réussi? Tout ça, essaie de la calmer. Ça arrive, d'être stresser (à tout le monde, sans exception), tu dois juste apprendre à la maitriser. Respire, prends de grande inspiration (n'importe quoi pour te calmer). Dis-toi que ça va bien aller, tu vas réussir. Tu vas être le meilleur (ou la meilleure) de tout ton groupe. Ton cerveau l'assimilera et tu pourras mieux garder ton calme par la suite.

Tu veux savoir quelque chose? En 4e année du primaire, j'aie fais du théâtre devant toute l'école. Tout sais bien passer. En 6e année, toutes les classes de fin d'année doivent faire un spectacle de crique. Devant qui? L'école et les parents. À la fin, nous étions fier de ce que nous avons accomplie. Faire du théâtre demande une grande contrôle de soi-même. Si j'ai été capable et plusieurs avant toi l'on faite sans une crise de panique ou je-ne-sais-quoi, alors tu es capable.

Bon courage! Je t'envoie des ondes positives. 😉

LuneAlpha4604

À ton âge, je stressait beaucoup aussi. Voici des trucs :D

Fait ce que tu aimes, ça aide VRAIMENT BEAUCOUP!!!

Prend des respirations lentement, ça relaxe.

La technique 5-4-3-2-1, tu penses à 5 choses que tu peut voir, 4 choses que tu peut toucher, 3 choses que t'entend, 2 choses que tu peut sentir et 1 chose que tu peut goûter!

J'espère que ça vien bien aller en art drame! ;)

Tu reste calme!!

C'est pas comme si tu fesais sa devant plein de gens que tu connais pas

dit toi que plein de gens aurait aimer faire une présentation comme tu va faire

fais toi confiance tu es capable j'en suis convaincue

Comment on complete notre profil parce que sa fait 2 ans que j'aissais mais j'ai toujours pas un profil complete

Pour te calmer, pense à des choses que tu aimes et respire doucement, je suis sûre ça va t’aider

Ça dit que les ouvertures pour parler avec un prof sont du lundi au jeudi de 9h a 20h mais a chaque fois que j'essaie de parler avec un prof vers environ midi je ne suis pas capable et cela dit que c'est fermé.