Zone d’entraide

RenardCalme4550

Avez-vous des trucs pour avoir des belle(meilleures) notes?? Ou peut-être des trucs pour la concentration? Ou des techniques d'études?? Merci

Katia K

Salut!

Merci de faire appel à nos services! 🙂

L'adaptation au secondaire peut prendre du temps, et il est normal d'avoir des hauts et des bas. Voici toutefois quelques autres trucs qui pourraient te permettre d'améliorer tes résultats :

•  Prendre le temps de revoir les notions apprises dans la journée lorsque tu fais tes devoirs le soir;
• Soit actif en classe. Participer aux discussions peut faciliter la rétention d'informations;
• Si tu comprends moins bien certaines notions n'hésite pas à poser des questions à ton enseignant.e;
• Utilise ton agenda afin de bien organiser ton temps. Cela te permettra de suivre les devoirs à remettre ou de planifier ton étude en vue d'un examen.

Enfin, voici quelques ressources qui pourront t'être utiles :

1. Trucs pour mieux étudier : On te propose dans cet article les meilleures astuces pour mieux étudier, idéal pour commencer à mettre de l’ordre dans tes études!
2. L’écriture d’une feuille de notes : Pour certains examens, comme en français ou en maths, tu peux te préparer d’avance et amener une feuille de notes. On te donne des trucs pour t’y retrouver rapidement le jour de l’examen!
3. Apprendre à gérer son stress : Parfois, ce n’est pas la matière le problème, c’est plutôt le stress qui nous brouille les idées. Pour t’aider à surmonter cela, on a plein d’idées pour toi!
4. Comprendre sa capacité de concentration : Il y a plusieurs façons d’améliorer ta concentration, il suffit de trouver celle qui te convient le mieux. Découvre-la!
5. La mémoire, ta meilleure amie : On a bien souvent besoin d’elle lors des examens! Tu peux l’entrainer pour qu’elle t’aide au maximum lors de ta prochaine évaluation!

Voici également quelques petits trucs que tu pourrais appliquer et qui pourraient favoriser ta concentration :

• Élimine les sources de distraction (ex. : télé, tablette, etc.), place tout ce qui pourrait te déconcentrer dans une autre pièce ;
• Découpe le travail en petites séquences et prends des pauses régulières;
• Essaie de bouger, même lorsque tu travailles (ex. : faire le tour de la table en courant après chaque bonne réponse);
• Détermine le meilleur moment (celui où tu es le plus concentré.e) pour faire tes devoirs (ex. : avant ou après le souper).
• Assure-toi de bien dormir la nuit. Le manque de sommeil peut affecter ta capacité à te concentrer. 

J'espère que cela t'aide! N’hésite pas à nous réécrire si tu as d’autres questions! 🙂