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Pour certains adolescents, la nouvelle année scolaire est une période emballante puisqu’elle rime aussi avec le retour des récréations entre amis, des comités et des sports parascolaires, ainsi qu’avec la découverte de leur horaire et de l’identité de leurs nouveaux profs. Pour d’autres, la fin de l’été amène son lot de stress et d’anxiété. Comment seront mes nouveaux profs? Est-ce qu’il y aura beaucoup de devoirs et d’examens? Qu’est-ce que je devrais porter pour la première journée? Peu importe tes émotions reliées à cette période de l’année, Alloprof est là pour t’aider.

La plupart des élèves du secondaire recevront leur liste de fournitures scolaires à se procurer après avoir eu leur premier cours avec leurs nouveaux profs. Pour certains, ça peut être un peu stressant, alors pourquoi ne pas prendre un peu d’avance? Commence par fouiller dans le matériel que tu as déjà chez toi pour voir ce qui peut être réutilisé cette année. Ensuite, fais une liste d’articles que tu auras besoin d’acheter, comme les suivants :
des crayons et des stylos;
des surligneurs;
des feuilles lignées;
une règle;
des gommes à effacer;
au moins deux cartables;
un étui à crayons;
des diviseurs;
un sac à dos;
une calculatrice;
etc.
Avoir du matériel scolaire prêt avant le début de l’année scolaire peut soulager un peu le stress lié à la rentrée. À ta première journée de cours, n’oublie pas d’apporter l’essentiel : un étui à crayons et du matériel sur lequel écrire.
Alors que ton besoin d’autonomie grandit, il est important d’avoir un espace personnel pour y faire tes devoirs. Si tu n’as pas ta propre chambre, essaie de trouver un endroit tranquille chez toi, loin des bruits et des autres distractions. Assure-toi d’avoir une table ou un bureau et de libérer cet espace de tout matériel non nécessaire. Ensuite, décore et organise cet espace à ton gout. Pour agrémenter ton espace bureau à petit prix, tu peux visiter des ventes de garages ou des friperies, profiter de ventes de liquidation et même magasiner des articles usagés en ligne. Alloprof offre aussi une grande variété d’outils imprimables que tu pourrais afficher à ton mur pour y ajouter un peu de couleur.
Le début de l’année scolaire est un bon moment pour prendre de nouvelles résolutions. Pourquoi ne pas essayer de trouver des stratégies pour être mieux organisé(e)? La première étape, c’est d’avoir tout ton matériel scolaire. Ensuite, réfléchis à ta routine et à tes habitudes d’étude, qui sont probablement un peu rouillées après l’été. Voici quelques trucs à considérer :
Utilise ton agenda scolaire ou un calendrier. Aujourd’hui, plusieurs profs utilisent des plateformes en ligne pour publier leurs leçons, les travaux et les examens, pour communiquer avec leurs élèves, mais aussi pour publier les dates de remise. Utiliser un outil concret, comme ton agenda scolaire ou un calendrier, te permet de faire le suivi des dates importantes. En notant tes tâches et autres engagements comme tes activités parascolaires, par exemple, tu auras une image claire de ce qui s’en vient. De cette façon, il est moins probable que tu oublies de l’information cruciale. Garde en tête, par contre, que tu dois demeurer réaliste dans ta gestion du temps. Rappelle-toi de t’accorder des pauses d’étude. Essaie notre Minuterie motivante, qui te permet de personnaliser ta période de devoirs et tes pauses d’étude tout en gagnant des récompenses amusantes lorsqu’une tâche est réussie.
Établis des routines. Les routines font partie de la vie quotidienne. Elles nous aident à nous concentrer et à accomplir des choses. Il pourrait donc être utile pour toi d’établir des routines pour avant et après école, ainsi qu’une routine de devoirs.
Comprends tes priorités. Être capable de classer ses tâches en se basant sur leur importance est une compétence qui s’apprend. Pour y arriver, nous te suggérons de te familiariser avec la matrice d’Eisenhower, un outil de gestion du temps et d’organisation sur lequel tu peux en apprendre plus en lisant notre article sur la procrastination. Cette matrice t’aidera à déterminer comment prioriser tes tâches de façon efficace, et ce, à l’intérieur et à l’extérieur de la classe.
Es-tu responsable de ta boite à lunch? Super! Cherche des idées de recettes rapides, faciles et à petit prix. Le guide alimentaire canadien est une bonne ressource à consulter pour en apprendre plus sur les saines habitudes alimentaires. Tu pourras aussi y retrouver des idées de nouvelles recettes. Tu peux toujours chercher des idées créatives de collations et de diners sur les réseaux sociaux. Rappelle-toi : il est beaucoup plus facile de se concentrer à l’école lorsqu’on a le ventre plein.
La nouvelle année scolaire peut déclencher toutes sortes d’émotions. Pourquoi ne pas voir la situation du bon côté? Le début de l’année est aussi synonyme de nouvelles occasions. Tu pourrais te joindre à une équipe sportive ou à un comité et même en démarrer un en fonction de tes intérêts. Aimerais-tu essayer les arts de la scène? Tente ta chance et auditionne pour le club d’art dramatique ou pour faire partie de l’orchestre de l’école. Si te faire de nouveaux amis t’inquiète, n’hésite pas à te présenter à quelqu’un dans ta classe qui semble un peu isolé. Tu peux aussi organiser des activités en dehors de l’école pour solidifier tes amitiés ou en former de nouvelles. Cette année, tu auras peut-être même l’âge d’avoir ton premier emploi. Qui sait, ton lieu de travail te permettra peut-être aussi de créer de nouvelles amitiés!
Alloprof a une tonne de ressources gratuites pour t’aider pendant la nouvelle année scolaire. En explorant notre site web, voici les différentes ressources que tu trouveras pour t’aider à t’exercer et à réviser tes connaissances :
Si tu as besoin d’un peu plus de soutien, consulte nos services d’aide :
Zone d’entraide. Dans ce forum collaboratif, tu peux poser des questions scolaires et recevoir une explication. Tu peux aussi répondre aux questions posées par d’autres élèves.
Demander à un prof. Si tu as besoin d’aide individuelle, tu peux toujours parler à nos profs. Ils sont disponibles par clavardage, par courriel et par téléphone, et ce, du lundi au jeudi (17 h à 20 h), et le dimanche (de 14 h à 17 h).
Alloprof : un allié pour t’aider à t’épanouir et à réussir pendant l’année!