Quand on te demande quelles sont tes activités préférées, l’école arrive en dernier? On a tous des sentiments distincts par rapport à l’école, et ils peuvent changer avec le temps! Si tu t’inquiètes parce qu’en ce moment tu n’arrives pas à aimer l’école, pas de stress. Tu trouveras ici quelques astuces pour retrouver ta motivation.
Si tu t’ennuies à l’école, c’est probablement parce que tu trouves le rythme d’apprentissage trop lent ou parce que les activités te semblent plates. Si c’est le cas, voici ce que tu peux faire :
demande à ton prof des défis supplémentaires pour pousser plus loin tes connaissances et exploiter davantage ton potentiel;
fixe-toi des objectifs réalisables en lien avec l’école (par exemple, avoir une moyenne supérieure à X % dans ta matière préférée, pratiquer plus de sports, lire plus de livres, etc.);
intègre ce qui te passionne le plus aux matières que tu trouves ennuyantes (par exemple, si tu t’intéresses à l’art, propose des idées de projets artistiques à tes profs);
n’aie pas peur d’avoir plus d’initiative : offre ton soutien à des camarades qui ont des difficultés avec des notions que tu maitrises bien. Tu peux aussi donner un coup de main sur la Zone d’entraide Alloprof!
fais des liens entre ce que tu apprends à l’école et ta vie quotidienne ou tes objectifs d’avenir professionnel. Tout deviendra plus concret;
si tu as un esprit curieux, essaie d’aller toujours plus loin que ce qu’on t’enseigne à l’école. Tu n’as pas besoin de le faire dans un but académique, c’est surtout pour le plaisir personnel d’apprendre et de te dépasser.
Si tu t’ennuies à l’école parce que tu as l’impression de perdre ton temps, tu peux lire cet article qui t’explique pourquoi l’école est importante. L’école offre une formation très diversifiée. Elle t’aide à mieux te connaitre et à grandir sur le plan personnel. De plus, le décrochage scolaire peut représenter un obstacle important plus tard dans ta vie. N’hésite pas à parler de ta démotivation avec un conseiller ou une personne à qui tu fais confiance si jamais l’envie de quitter l’école devient très présente.
Lorsque l’on sent que le rythme d’apprentissage à l’école est trop rapide, il est normal de se sentir dépassé et d’avoir envie d’abandonner. Voici ce que tu peux faire dans cette situation :
demande de l’aide à tes profs pour réviser et mieux comprendre les notions;
si tu as un déficit d’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) ou un autre trouble d’apprentissage, parle avec le personnel de ton école afin d’adapter les méthodes d’apprentissage afin qu’elles te conviennent mieux;
rappelle-toi qu’avoir des difficultés scolaires, ça peut arriver à tout le monde, et que ça ne veut pas dire que tu manques d’intelligence! Tous les élèves sont uniques, donc leurs préférences quant aux méthodes d’apprentissage le sont elles aussi;
à tout moment, tu peux chercher de l’aide en lien avec les notions qui te posent problème en consultant la Zone d’entraide d’Alloprof ou bien, pendant les heures d’ouverture, en clavardant directement avec un prof. Pour vrai, il n’y a pas de question niaiseuse!
mets toutes les chances de ton côté pour mieux réussir à l’école en adoptant de bonnes habitudes de vie : bouge tous les jours, mange des repas équilibrés, prépare tout ton matériel scolaire, repose-toi bien (surtout si tu n’aimes pas te lever tôt), apprends à gérer ton stress, etc.
Se faire des amis, ça peut être un défi à tout moment de sa vie. Si ton manque d’intérêt envers l’école est lié à ton sentiment de solitude, tu peux essayer ces astuces afin de développer de nouvelles amitiés :
inscris-toi à des activités de groupe (des clubs ou des activités parascolaires, par exemple), et ce, sans te soucier de ton niveau de talent! Les habiletés, ça se développe!
invite un camarade que tu connais moins, mais que tu trouves sympathique à réviser avec toi pour un examen, à réaliser un projet scolaire ou à répéter un exposé oral;
propose à un de tes camarades de faire le chemin vers l’école avec toi;
organise une soirée de jeux de société ou une autre activité de groupe pour briser la glace;
invite un ou deux camarades à réaliser ensemble une activité qui vous intéresse;
participe aux événements scolaires tels que les bals, les rassemblements sportifs et les matchs;
essaie d’élargir ton cercle social en jasant avec différents groupes de camarades de classe pendant les pauses;
etc.
Le développement d’une amitié peut prendre du temps! Ça vaut donc la peine d’être patient. Entretemps, tu peux essayer de vivre de petits moments de joie avec tes camarades de classe. C’est de là que naissent les amitiés qui rendront ton quotidien scolaire plus agréable.
Si tu crois être victime d’intimidation, par exemple si tu te fais exclure ou isoler de façon répétitive par quelqu’un ou par un groupe, il faut dénoncer! Au besoin, tu peux toujours contacter Tel-jeunes pour avoir des conseils plus personnalisés.
Tu veux en apprendre davantage sur la motivation et comment la développer? Dans cet article, on t’explique comment augmenter ta motivation extrinsèque (quand on développe notre envie de faire une activité par des facteurs externes à nous-mêmes) et intrinsèque (quand on a envie de poser une action par pur intérêt). Ces deux types de motivation peuvent te servir de tremplin pour te donner toi-même des raisons d’aller à l’école!